L’équilibre est une composante essentielle de notre bien-être, tant sur le plan physique que mental. Pourtant, nous ne lui accordons souvent que peu d’attention… jusqu’à ce qu’un trouble de la stabilité, une fatigue chronique ou un stress persistant viennent nous rappeler son importance.
Le mercredi 12 février 2025, de 10h à 12h30, nous vous proposons un atelier unique à la salle de la Malautière à Noves (13550), conçu pour améliorer votre équilibre en travaillant sur votre système vestibulaire, la mobilité de votre tête et de votre colonne vertébrale, et en explorant des postures de yoga spécifiques.
Pourquoi travailler son équilibre ?
L’équilibre repose sur un ensemble complexe de systèmes : la vision, la proprioception (sens de la position du corps) et surtout le système vestibulaire, situé dans l’oreille interne. Un bon équilibre permet de : ✅ Prévenir les chutes et blessures ✅ Améliorer la posture et soulager les tensions ✅ Réduire le stress et l’anxiété ✅ Augmenter la concentration et la coordination ✅ Fluidifier les mouvements et renforcer la confiance en soi
Un déséquilibre, même léger, peut générer des douleurs cervicales, des vertiges, une sensation de fatigue inexpliquée ou une hypersensibilité au stress. C’est pourquoi il est essentiel d’apprendre à renforcer ce système pour une meilleure harmonie corporelle et émotionnelle.
Déroulement de l’atelier :
1ère partie – Système vestibulaire et mouvement de la colonne vertébrale (avec Florent Schimberg, ostéopathe & thérapeute holistique)
🔹 Comprendre comment fonctionne l’oreille interne et son rôle dans l’équilibre. 🔹 Exercices pratiques pour stimuler le système vestibulaire. 🔹 Mobilisation douce de la tête et de la colonne vertébrale pour améliorer la fluidité des mouvements.
2ème partie – Cours de yoga axé sur l’équilibre (avec Clara Rodrigues Fernandes, professeure de Hatha Yoga)
🔹 Postures et enchaînements spécifiques pour stabiliser le corps et calmer l’esprit. 🔹 Travail sur l’ancrage, la concentration et la respiration. 🔹 Techniques pour renforcer la proprioception et développer une meilleure conscience corporelle.
À l’issue de l’atelier, nous partagerons un moment convivial autour d’une boisson chaude et d’une collation, pour un temps d’échange et de partage.
Réservez votre place dès maintenant !
Ne manquez pas cette opportunité d’améliorer votre équilibre et votre bien-être global. Cliquez ici pour vous inscrire : https://koalendar.com/e/atelier-yoga-noves
📍 Lieu : Salle de la Malautière, Noves (13550)
⏳ Durée : 2h30 (de 10h à 12h30)
💰 Tarif : 45€
Nous contacter pour plus d’informations 📞 Contacts :
Clara Rodrigues Fernandes – 0682258232 | clara-rodrigues-fernandes.com
Florent Schimberg – 0783871778 | florentschimberg.com
Nous avons hâte de vous accueillir et de vous guider vers une meilleure stabilité physique et mentale ! 🙏✨
La thérapie holistique et l'ostéopathie deux axes incontournables pour retrouver un équilibre physiologique au quotidien
A PROPOS
Je vous propose de découvrir et de suivre des séances de thérapie holistique, une approche douce et complémentaire à l'ostéopathie.
Je suis Florent Schimberg et j'accompagne des patients depuis 2015 sur Chateaurenard proche d'Avignon et ses alentours.
Qu'est que la thérapie holistique
C'est une approche de l'être humain dans sa grande globalité.
La thérapie holistique repose sur le principe que la santé d'une personne est influencée par l'interconnexion de ses systèmes physiques, émotionnels et mentaux.
J'adopte cette approche intégrative pour traiter non seulement les symptômes mais aussi les causes profondes des déséquilibres de santé.
En tenant compte de tous les aspects de la vie des patients, je m'efforce de rétablir l'équilibre et l'harmonie dans le corps et l'esprit.
Pouquoi conjuguer Thérapie holistique et ostéopathie
Cette approche permet d'aller plus loin qu'une séance d'ostéopathie classique.
Ce qui me permet d'aller travailler encore plus en profondeur dans vos problématiques et ne pas rester sur un symptôme en surface
Déroulement d'une séance type
C'est un déroulé traditionnel, avec une anamnèse où je prends contact avec vous, vos antécédents et votre histoire ainsi que le pourquoi vous êtes là.
Ensuite j'établis un bilan corporel, à travers toute une série de tests
Une partie "traitement" manuel
Et enfin une partie conseils afin que vous puissiez partir avec des outils pour gagner en autonomie.
Des tarifs adaptés
Il existe différents tarifs qui vont évoluer de la consultation classique avec facture pour la prise en charge mutuelle, jusqu'à l'Accompagnement personnalisé sur plusieurs mois.
Pourquoi il est important d'avoir un suivi holistique
Pour que le corps puisse enregistrer les bénéfices d'une séance le corps à besoin de répétition de manière à intégrer en profondeur le travail réalisé pendant la consultation.
Il y a donc d'une part une nécessité de pratiquer régulièrement les conseils donnés et d'autre part réaliser un bilan régulièrement pour suivre l'avancée de vos progrès.
Conclusion : La thérapie holistique et l'ostéopatie, deux méthodes efficaces et non intrusives !
Ces sont des méthodes naturelles, manuelles, non intrusives.
L'objectif est de venir sécuriser le corps pour lui redonner ses pleins pouvoirs et capacités
Mes patients en parlent
Retrouvez leurs avis
Pierre P
Florent est pour moi un des meilleurs ostheo que je connais. Je l’ai connu dans son precedent local. C’etait une cliente de la ou je travaillé qui m’avait parler de Florent.
Florent est a l’ecoute explique bien et on ressort fatigué mais en forme ensuite.
Maintenant je viens du Var pour faire ma seance.
A bientot
Anaïs A
Après avoir testé de nombreux ostéopathes, j'ai enfin trouvé un thérapeute exceptionnel, très impliqué dans son travail et très compétent. Ma famille et mes enfants sont suivit par Florent également. Et je le recommande régulièrement à mes amis et à mes clientes.
Nicole G
Disponible à l’écoute. Une efficacité toute en douceur.
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